L'insomnie ou les troubles du sommeil des conditions de nuit ne se produit pas à tout le monde. Mais ces troubles sont le plus fait l'expérience.
Le Diagnostic et le Manuel statistique des troubles mentaux (DSM) dit que dans ses symptômes apparaissent insomnie réel pour au moins un mois et ne fonctionne pas en conjonction avec d'autres troubles du sommeil troubles mentaux, une condition médicale ou à l'utilisation de certains médicaments.
Pertes d'heures de sommeil a un effet négatif sur la santé. Un examen de l'Université de Rochester en 2010 a conclu que les personnes qui sont constamment pénurie d'heures de sommeil sont plus susceptibles d'avoir un accident de la circulation les jours manqués de travail sont que moins satisfaits de leur travail et plus facilement distrait par l'environnement autour d'elle.
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1. L'insomnie aurait pu être un dérivé de
Problèmes de sommeil peuvent apparaître dans une seule famille. Une étude en 2008 a révélé que les adolescents dont les parents souffrent d'insomnie sont aussi un risque élevé utilisation somnifères prescrits et ont un problème mental.
2. les animaux et insectes peuvent aussi souffrir d'insomnie
Autres animaux tels que les insectes ne peut pas se plaindre pour accordé alors que l'expérience de l'insomnie, mais certaines études montrent des animaux souffre également de troubles du sommeil tels que les humains.
Les mouches l'insomnie même plus souvent hors équilibre plus lent à apprendre et à avoir plus de graisse tous les ressemblent à des symptômes chez l'homme que le manque de sommeil.
3. Décalage horaire social pourrait être la cause de l'insomnie
Si vous avez du mal à se lever lundi matin aurait pu être que vous rencontrer « social jet lag » mœurs suivent l'horaire de sommeil en semaine et fins de semaine différent de personnes en général.
Une nouvelle étude montre que personnes avec sommeil annexe en semaine et le week-end un autre trois fois plus susceptibles d'avoir des excès de poids.
4. les somnifères est encore populaire en dépit de ne pas guérir l'insomnie
Dans une étude publiée dans le journal BMJ Open, les chercheurs ont constaté que les personnes qui utilisent des somnifères prescrits près de cinq fois plus susceptibles de mourir au cours de l'étude depuis 25 ans que les personnes qui n'étaient pas des médicaments pour dormir.
5. les hormones peut Cause insomnie
Les femmes sont deux fois plus susceptibles de souffrir d'insomnie que les hommes. Ceci est révélé par la National Sleep Foundation.
Ne peut dormir à la nuit et somnolence durant le jour, souvent associé à des changements hormonaux dans la vie des femmes y compris la grossesse, la ménopause et cycle menstruel.
Cependant, ainsi que les changements hormonaux liés à l'insomnie ainsi que les conditions tels que la dépression anxiété des problèmes respiratoires pendant le sommeil et le syndrome des jambes sans repos.
6. Bien qu'il y est rarement on peut aussi mourir de l'insomnie
L'insomnie fatale familiale est une maladie génétique rare qui empêche une personne de sommeil parce que finalement il peut causer la mort.
Experts ont identifié l'insomnie fatale familiale comme une maladie à prions causée par les protéines anormales qui ont évolué à partir d'une mutation génétique qui affecte le fonctionnement du cerveau causant la perte de la mémoire ne peut pas contrôler le mouvement des muscles et des hallucinations.
En 1986, les chercheurs a signalé le cas d'un homme de 53 an souffrant de manque de sommeil et obtenir uniquement dormir 2-3 heures par nuit, dans le New England Journal of Medicine.
Deux mois plus tard l'homme n'a pu dormir une heure par nuit et sont souvent troublés par le rêve est réel. Après que 3 à 6 mois, il est totalement incapable de dormir avec la normale qu'elle connaît donc sévère fatigue et corps tremblements difficile respiration. Après huit mois, il a été abandonné et finalement meurt.
Après que vous scrute de terungkaplah histoire de famille de l'homme qui a deux soeurs et nombreux membres de sa famille également meurent de maladie sont semblables.
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